Gymnastique adaptée et équilibre

 

Le CCAS anime 9 ateliers de gymnastique adaptée aux seniors chaque semaine (sauf pendant les vacances scolaires) :

  • Lundi de 14h à 15h : Maison de Quartier des Glacis
  • Lundi de 15h30 à 16h30 : Maison de Quartier Jean-Jaurès
  • Mardi de 9h15 à 10h15 : Centre Culturel et Social Oïkos des Résidences Bellevue
  • Mardi de 11h à 12h : Association socioculturelle Jacques Brel
  • Mercredi de 9h à 10h : Résidence Autonomie Lucien Couquberg
  • Mercredi de 10h à 11h30 : Maison de Quartier Centre-Ville
  • Jeudi de 10h30 à 11h30 : Centre culturel et social Oïkos Belfort Nord
  • Vendredi de 9h30 à 10h30 : Centre cultuel et social Oïkos de la Pépinière
  • Vendredi de 11h à 12h : Centre culturel et social Oïkos Barres et du Mont.

Objectifs

- Préserver et améliorer son autonomie

- Prévenir les chutes, entretenir sa mobilité articulaire et son tonus musculaire

 

 Modalités

- Etre adhérent de la structure qui accueille l'atelier pour participer

- Informations et inscriptions auprès de la structure

 

Plaquette de présentation

Informations annexes au site